مائیکروبیوم، فطرت اور انسانی صحت کا تعلق
🦠
یہ کتاب انسانی صحت، مائکروبائوم اور حیاتیاتی
تنوع کے گہرے تعلق کو بیان کرتی ہے۔ مصنفین کے مطابق جدید طرز زندگی اور فطرت
سے دوری نے ڈیس بائیوسس اور بیماریوں کو جنم دیا ہے۔ حل کے طور پر غذائیت،
مائیکروبس اور قدرتی ماحول سے دوبارہ جڑ کر مکمل صحت کے حصول پر زور دیا گیا ہے۔
آنتوں اور دماغ کا رشتہ
یہ
کتاب مائیکروبائیوم اور دماغی صحت کے درمیان پیچیدہ تعلق کی وضاحت کرتی ہے۔ اس میں بتایا
گیا ہے کہ کیسے خوراک، اور بچپن کے تجربات ہماری صحت اور فیصلوں پر اثر
اندازہوتے ہیں۔ گٹ فیلنگ جسے ہم
اندرونی احساس کہہ سکتے ہیں وہ ہمارے دوسرے دماغ یعنی ہمارے پیٹ میں موجود مائیکرومائیوم
کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے۔۔۔ ہمارے بہت سے احساسات، ہمارا موڈ بھی اس کی وجہ سے
تبدیل ہوتا ہے۔۔۔۔ یہ کتاب دماغ اور گٹ کے تعلق پر روشنی ڈالتی ہے۔
عظمت پانے کے راہنما اصول
رابن شرما کی یہ کتاب کامیابی اور خوشحالی کے
101 اسباق پر مبنی ہے۔ یہ اعلیٰ مقصد، عجز و انکساری، اور خوف
پر قابو پانے کی ترغیب دیتی ہے۔ مصنف کے نزدیک ذاتی مہارت، نیک
نیتی اور نظم و ضبط ہی انسان کو عظیم بناتے
ہیں۔
اس ویڈٰیو میں رابن شرما کی
کتاب سے لئے گئے کامیابی اور خوشی پانے کے اصول بیان کیلئے گئے ہیں
آج ہی اپنی بہترین
ورژن بننے کا انتخاب کریں۔
ذیابیطس
کا کوڈ: علاج اور بحالی کا راستہ 🩸
ٹائپ
2 ذیابیطس ایک قابل علاج بیماری ہے جو انسولین ریزسٹنس اور چینی
کی زیادتی سے ہوتی ہے۔۔ یہ جسم کے ہر عضو کو نقصان پہنچاتی ہے۔ ماہرین کے مطابق
نشاستہ یعنی کارب کی مقدار کم کرکے بیماری کو قابو کیا جاسکتا ہے۔ صرف ادویات پر
انحصار آپ کو اور بھی زیادہ بیمار کرسکتا ہے۔ وقفے وقفے سے روزہ رکھنا اور کھانے
میں وقفہ کرنا بھی بیمار جسم کو صحتمند بنا دیتا ہے۔
مصنوعی
ذہانت اور طبی تعلیم: تنقیدی سوچ کا تحفظ
تحقیق کے مطابق چیٹ جی پی ٹی اعلیٰ
تعلیم میں تنقیدی سوچ اور آزادانہ فیصلے کی
صلاحیت کو بہتر بنا سکتا ہے۔ یہ طلبہ کو مختلف تناظر تک رسائی دیتا ہے، تاہم اس پر
زیادہ انحصار تخلیقی مہارتوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اساتذہ کی
رہنمائی اور معلومات کی تصدیق ذمہ دارانہ استعمال کے لیے ضروری
ہے۔
یہ
کتاب سائنس اور ارتقاء کے ذریعے حقیقت کی وضاحت
کرتی ہے۔
اس میں یہ بنیادی سوال اٹھایا گیا ہے کہ ہم کیسے حقیقت کو جان سکتے ہیں۔ اس کتاب میں ڈی
این اے، ایٹمی ساخت اور قدرتی انتخاب جیسے تصورات کو کہانیوں
اور تصویروں سے سلجھایا گیا ہے۔ مصنف نے توہم پرستی کے بجائے سائنسی حقائق کو
ہی اصل سحر اور بصیرت کا ذریعہ قرار دیا ہے۔
ناکامی کے بعد شاندار واپسی
جذباتی ذہانت اور قوتِ برداشت کو کام کی جگہ
پر کامیابی کا کلیدی عنصر قرار دیتے ہیں۔ بحالی کے لیے حقیقت پسندی، زندگی میں
مقصد کی تلاش اور حالات کے مطابق ڈھلنا ضروری ہے۔ ذہنی سکون، مستقل
مزاجی اور دوسروں سے فیڈ بیک لینا انفرادی و تنظیمی ترقی کے لیے اہم ہنر ہیں۔
راجر پینروز کی کتاب مصنوعی
ذہانت، ریاضی اور طبیعیات کے تعلق پر مبنی
ہے۔ وہ دلیل دیتے ہیں کہ انسانی ذہن محض ایک الگورتھم نہیں ہے۔ کوانٹم
مکینکس اور گریوٹی کے قوانین شعور کی تفہیم میں کلیدی
ہیں۔ یہ تحریر ٹورنگ مشین، تھرموڈینامکس اور دماغی
ساخت کا جامع احاطہ کرتی ہے۔
سائنس اندھیرے میں روشنی کا ذریعہ
کارل ساگن کی یہ
تحریر سائنسی طریقہ کار، شک اور حیرت کے
امتزاج پر زور دیتی ہے۔ وہ بتاتے ہیں کہ خرافات اور بیساکھیوں سے
بچنے کے لیے سائنسی سوچ لازمی ہے۔ سائنسی شعور نہ صرف کائنات کو سمجھنے بلکہ جمہوریت اور آزادی کے
تحفظ کے لیے بھی ایک مضبوط ڈھال ہے۔
Biocentrism
vs Ecocentrism
یہ تحریر حیاتیاتی مرکزیت اور ماحولیاتی مرکزیت کے
درمیان فرق کی وضاحت کرتی ہے۔ جہاں پہلا
نظریہ تمام انفرادی جانداروں کی موروثی قدر پر زور دیتا ہے، وہیں دوسرا
نظریہ پورے ماحولیاتی نظام بشمول مٹی، ہوا اور پانی کو اہمیت دیتا ہے۔
یہ دونوں فلسفے اس بات پر متفق ہیں کہ فطرت محض انسانی ضروریات پوری
کرنے کے لیے نہیں ہے بلکہ اس کی اپنی ایک حیثیت ہے۔ بائیو سینٹرزم کا
مرکز پودے اور جانور ہیں، جبکہ ایکو سینٹرزم پورے کرہ ارض کی صحت اور
استحکام کو ترجیح دیتا ہے۔ خلاصہ یہ کہ یہ متن انسانی بالادستی کے تصور کو مسترد
کرتے ہوئے قدرتی دنیا کے تحفظ کے لیے دو مختلف لیکن متعلقہ زاویہ ہائے
نظر پیش کرتا ہے۔
